WEB2.0を知らないと言ったら鼻で笑われた孤高のブログ

そんなにおかしなことじゃないですが知ったかぶりがよくなかったですね。

Month: 12月 2013

プロテインを飲んでいると・・・

ちょっと前からプロテインを飲むようになりました。特にこれと
いった決めてはないのですがちょっと筋肉を付けてみようと思って
買ってみました。昔に一緒に働いていた同僚に筋肉オタクのような
人がいてその人にあそこのプロテインがいいとか良くないという
情報を聞いていたのですがもう忘れてしまったのでここはベーシックに
ザバスのプロテインを飲んでいます。まあプロテインを飲んだからと
いって劇的な変化があるわけではなくトレーニングをしていなければ
むしろ太っていくだけだなと実感しています。トレーニングと呼べる
程大袈裟なことをしているわけではないのですがやっぱり飲み始めた
時に比べると多少なりとも筋肉は付いてきているようです。今回は
胸筋の強化を目標に掲げているのですが腕立てを毎日欠かさずする
だけでもかなり違うものですね。ただ毎日プロテインを作るのが
多少面倒に感じるのと自分の好きな味がバナナしかないので味に
飽きてきたというのが今後の課題かと思っています。
ちょっと他のプロテインも試しながら試行錯誤してみようと思います。

気になる今年の花粉量

ついこの前は南風が吹いてまるで春のような陽気になったのでとても
過ごしやすかったのですがまた寒くなってきましたね。やっぱり気温は
同じでも吹いている風が南風なのか北風かによって体感気温はかなり
違いますね。そして最近はやたら強風の日が増えているように感じます。
この時期が終われば暖かくなって花見の季節になりますね。この時期は
花粉症を除けば一年の内で一番好きな時期です。ただ今年はかなりの量の
花粉が飛ぶようなのでマスクは欠かせませんね。なんか毎年花粉の量が
多いというニュースばかりで少なくなったことがない気がします。
ただかならず花粉症になるかと言われればそういうわけでもなく、
花粉症にならない年もあるので今年はそうであるように願うのみです。
なんか体内の花粉の蓄積量みたいなのが関係しているみたいですね。
よくわかりませんが子供の頃からアレルギー性鼻炎と言われてから
鼻が詰まることはしょっちゅうなのですがこの前テレビを見ていたら
詰まっている鼻と逆側の脇にペットボトルを挟むといいみたいですね。